Chuyên Mục: Chứng mất ngủ
Cách chữa chứng mất ngủ
Nhấn và mát-xa huyệt tam âm giao giúp ngủ ngon hơn
Mỗi tối trước khi ngủ hãy thử nhấn và mát-xa huyệt đạo này, bạn sẽ thấy sự khác biệt. Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, còn gì sung sướng hơn việc nằm xuống giường và đánh một giấc ngon lành đến sáng. Thế nhưng vì một lí do nào đó đã [...]
Kiến thức chứng mất ngủ
Mất ngủ làm tăng mảng bám thành mạch
Tình trạng mất ngủ và khó ngủ ở phụ nữ vào khoảng thời gian trước và sau khi mãn kinh có thể thúc đẩy những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ, theo kết quả khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Pittsburgh được báo cáo tại [...]
Triệu chứng mất ngủ
Các dấu hiệu thường gặp của mất ngủ
Người bị mất ngủ thường rất lo lắng vì hầu như không ngủ đủ giấc hàng đêm dẫn đến tinh thần mệt mỏi vào ban ngày ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của mình. Người bị mất ngủ có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây: khó ngủ, thức dậy thường xuyên trong [...]
Tư vấn của bác sĩ về chứng mất ngủ
Vì sao bị mất ngủ thường xuyên?
Tôi bị mất ngủ thường xuyên đã gần năm nay, tôi dùng thuốc Amitriptilin, Atarax, cũng có bớt nhưng khi ngưng thuốc thì tái lại. Tôi dùng tim sem, hạt sen, tập yoga… cũng không thuyên giảm, mặc dù tôi không lo nghĩ, không căng thẳng, trầm cảm. Xin hỏi bác sĩ đó là bệnh gì? [...]
Điều trị chứng mất ngủ dân gian
Các bài thuốc hay chữa mất ngủ
Bạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này. 1. Táo chua Dùng 50g hạt táo chua, giã nhỏ. Đun sôi [...]
