6-doi-tuong-co-nguy-co-loang-xuong

6 đối tượng có nguy cơ cao bị loãng xương

Bệnh loãng xương thường phát triển thầm lặng, không đau, không triệu chứng, vì vậy hầu hết người bệnh không phát hiện để phòng tránh và chữa trị kịp thời. Tại Việt Nam, bệnh loãng xương đã vượt mức báo động. Trước đây, loãng xương chỉ thường xuất hiện ở những người lớn tuổi do [...]

Xem Thêm
bai-thuoc-don-gian-tri-dau-nhuc-xuong-khop

Bài thuốc đơn giản trị đau nhức xương khớp

Không gây tổn thương cho các cơ quan trong cơ thể, nhưng nhiều người khổ sở với những cơn đau nhức cơ xương dai dẳng này, bởi nó ảnh hưởng đến thần kinh, cân cơ, bệnh nhân mất ngủ… Đi tìm căn nguyên làm đau nhức xương khớp Theo Y học cổ truyền thì đau [...]

Xem Thêm
nhung-dau-hieu-canh-bao-benh-loang-xuong

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh loãng xương

Căn bệnh nguy hiểm loãng xương nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ mang đến những hệ quả khó lường. Loãng xương là hiện tượng phần xốp trong một đơn vị thể tích xương tăng cao, đem đến nhiều nguy cơ gãy, rạn xương. Loãng xương thường xuất hiện cùng với [...]

Xem Thêm
bai-tap-giup-co-het-dau

Bài tập giúp cổ hết đau

Đau phần cổ là một trong những cơn đau quen thuộc mà nhiều người từ già cho tới trẻ đều có thể mắc phải do nằm sai tư thế hoặc vận động quá mạnh… Mỗi người cần xây dựng thói quen tập luyện cho phần cổ để bảo vệ và chăm sóc tốt nhất cho [...]

Xem Thêm
nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-co

Nguyên nhân gây đau vai, gáy, cổ

Thời tiết thất thường khiến nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy đau nhức khắp người hoặc đau tê dại vùng vai, gáy. Ngày càng nhiều người trẻ mắc hội chứng này. Vì sao xuất hiện các cơn đau? Khi bị đau cổ, vai, gáy nên nghỉ ngơi, hạn chế vận động, bổ [...]

Xem Thêm
nguyen-nhan-gay-benh-thoai-hoa-dot-song-co

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Dưới đây là những nguyên nhân không ngờ khiến cả nhà bạn không sớm thì muộn cũng bị thoái hóa đốt sống cổ. Tư thế hoạt động sai là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Ở mức độ nặng, bệnh có thể gây ra các biến chứng phức tạp như [...]

Xem Thêm
an-uong-nhu-the-nao-de-giam-dau-do-gut

Ăn uống như thế nào để giảm đau do gút?

Tôi mới trải qua mấy cơn đau cấp tính do bệnh gút cảm thấy sợ kinh hoàng. Mong chuyên mục tư vấn chế độ ăn uống như thế nào để giảm đau do gút? Nam Phong (Hà Nội) Ảnh minh họa Bệnh gút là một bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến ăn [...]

Xem Thêm
4-bai-tap-giup-giam-dau-that-lung-cot-song

4 bài tập giúp giảm đau thắt lưng, cột sống

4 bài tập dưới đây rất đơn giản, người già cũng có thể tập dễ dàng… nếu bạn chăm chỉ tập luyện hàng ngày thì bệnh xương khớp của bạn sẽ giảm nhanh chóng. Động tác 1: Gập bụng một phần – Nằm gập gối và lòng bàn chân áp lên sàn – Để tay [...]

Xem Thêm
3-dong-tac-giup-nhanh-chong-tam-biet-con-dau-co

3 động tác giúp nhanh chóng tạm biệt cơn đau cổ

Nếu những cơn đau cổ tìm đến bạn quá thường xuyên, tất nhiên bạn phải đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện một số thủ thuật đơn giản được giới thiệu bởi bác sĩ Alan Mandell sau đây để xoa dịu những cơn đau cổ [...]

Xem Thêm
7-cach-giup-giam-dau-lung-ma-khong-can-toi-thuoc

7 cách giúp giảm đau lưng mà không cần tới thuốc

Cho dù mức độ đau lưng của bạn ít hay nhiều thì giải pháp đầu tiên hiện ra trong đầu bạn lúc đó có phải là dùng thuốc giảm đau để loại bỏ các cơn đau? Trong thực tế có rất nhiều phương pháp khác nhau giúp bạn chấm dứt được cơn đau mà không [...]

Xem Thêm